Termine & Preise
| Datum | Status | Preis | Plätze | |
|---|---|---|---|---|
| 27. Oktober 2025 - 8. November 2025 | Garantiert | €2995 |
15 Verfügbar |
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8 - 15
Reiseübersicht
Südafrika, das Land der Kontraste und der zweitgrößten Artenvielfalt der Welt, bietet die ideale Kulisse für Yoga und Wanderungen. Ein Land voller Schönheit und Vielfalt, lädt dazu ein, tief durchzuatmen und anzukommen. Von den tierreichen Ebenen des Ostens bis zum Pflanzenparadies im Westen bietet diese facettenreiche Weite einen einzigartigen Rahmen für die perfekte Kombination aus Yoga, Wandern und Achtsamkeit.
Die Reise verbindet täglich bis zu zwei outdoor Yoga-Einheiten mit der atemberaubenden Natur Südafrikas. Die Intensität und Länge der Yoga-Praxis richtet sich nach dem jeweiligen Tagesprogramm und wird perfekt aufeinander abgestimmt. Morgens wird beispielsweise mit einer dynamischen, aktivierenden Yoga-Session (Hatha oder Flows) begonnen, während sanftes Yin Yoga, Stretching und Mobilitätsübungen am Abend dafür sorgen, dass Sie sich kraftvoll, energetisch und zugleich entspannt fühlen. Atemtechniken (Pranayama) stärken die Lungen und bringen frische Energie, während Meditation hilft, im Moment anzukommen, innere Ruhe und Klarheit zu finden sowie das Erlebte Revue passieren zu lassen.
Yoga und Wandern ergänzen sich hier ideal: Während Yoga Körper und Geist zentriert, die Muskulatur stärkt und Flexibilität fördert, öffnet das Wandern in der Weite der Natur Raum für Klarheit und Erdung.
Die Landschaft Südafrikas wird zum ständigen Begleiter dieses einmaligen Erlebnisses. Ob Yoga am Kap der Guten Hoffnung, umgeben von schroffen Klippen und endlosem Meer, oder auf dem Tafelberg, hoch über Kapstadt – Wanderungen durch urwüchsige Wälder, Küstenpfade und Reservate, wo jeder Schritt die Sinne öffnet und die Natur in ihrer ganzen Pracht erlebbar macht.
Hinweise:
Keine Malariaprophlaxe erforderlich, empfohlen werden Hepatitis A,B,C und Tetanus.
Temperatur zu der Jahreszeit 18 – 27 Grad.
Für die Anreise empfiehlt sich ein Direktflug nach Johannesburg mit Lufthansa und dann ein Inlandsflug von Johannesburg nach Port Elizabeth mit Airlink, Safair und South African Airways. Ab Kapstadt fliegt die Lufthansa und South African Airways direkt nach Frankfurt.
Yoga Kursleiterin Gabriele Hogeforster, international zertifiziert und anerkannt durch die Yoga Alliance (RYT 500+) zeichnet sich besonders durch ihren vielfältigen Unterricht aus. Mal kraftvoll dynamisch, mal fließendes Vinyasa, mal ganz zur Ruhe kommen. Dabei ist sie immer authentisch und mit viel Spaß dabei. Durch die Verbindung von Bewegung, Atmung, Konzentration und Präzession dürfen Kursteilnehmer*innen Ballast abwerfen, sich frei, ungezwungen und ganz leicht fühlen. Getreu ihrem Motto: Nichts muss und Alles kann.
Für sie ist Yoga ein Wohlfühl-Ort. Mit der Verbindung von Asanas und Atmung wird alles ins Gleichgewicht gerückt. Jeder Tag ist anders, jeder Körper, jede Konstitution. Yoga ist so vielfältig – hier kann jeder teilhaben. Vorlieben, Alter oder Können spielen keine Rolle. Yoga bietet Raum für alle. Ihre diversen Zusatzqualifikationen erlauben es ihr, den Unterricht für verschiedene Level anzupassen.
Link: https://www.wolke7yoga.de/about
Reise-Highlights
- Safari im Addo Elephant Nationalpark mit Elefanten, Löwen, Büffeln und Antilopen – ein einzigartiges Tiererlebnis.
- Im Tsitsikamma Nationalpark führen Wanderungen durch urwaldgesäumte Pfade zu einsamen Buchten und dem Strand von Nature’s Valley, ideal für Yoga mit Blick auf den Ozean.
- Auf der Robberg Halbinsel beeindrucken spektakuläre Küstenblicke, im Breede Tal heiße Quellen und der Besuch eines traditionellen Weinguts.
- Das Fernkloof Naturreservat bei Hermanus bietet die Vielfalt der Kapflora, während in der Walsaison Südliche Glattwale vor der Küste zu sehen sind.
- Wanderungen auf den Tafelberg und am Kap der Guten Hoffnung verbinden atemberaubende Ausblicke mit unvergesslichen Yoga-Praxen Ein unvergleichliches Erlebnis, das klare Gedanken, gestärkte Resilienz und neue Kraft für Körper und Geist hinterlässt.
